我们这一悟，从老子一句最扎心、最现实、最救急的追问开始：
名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？
甚爱必大费，多藏必厚亡。
故知足不辱，知止不殆，可以长久。
前面悟过道之运行、柔弱之用、万物本源，这一悟专讲生命与外物的轻重取舍，直击现代人最容易迷失的痛点，与前文绝不重复，句句都是保命、保平安的大实话。
老子连发三问，问的是世人，也是我们每一个人：
名与身孰亲？
名声荣耀，和你的身体性命，哪个更亲近、更重要？
身与货孰多？
自身安康，和财富财物，哪个更珍贵、更值得？
得与亡孰病？
拼命得到，还是失去消亡，哪个更让人痛苦、更有害？
这三问，问穿了人的一生。
世人一辈子，大多都在颠倒：
为了虚名，透支身体；
为了钱财，不顾健康；
为了面子，伤了里子；
为了得到，不惜一切。
到最后才明白：
身体没了，名声一文不值；
生命没了，财富等于零。
老子紧接着点破残酷真相：
甚爱必大费，多藏必厚亡。
越是过分贪恋、痴迷的东西，必定让你付出巨大的消耗；
越是拼命囤积、占有的财物，失去的时候也必定越惨重。
你越爱名声，就越要处处伪装、时时紧绷，心力交瘁；
你越爱钱财，就越要算计奔波、担惊受怕，寝食难安；
你越爱权力，就越要勾心斗角、步步惊心，不得安宁。
爱得越深，耗得越狠；藏得越多，失得越痛。
多少人为了多赚一点钱，熬夜、拼命、硬扛，最后用命换钱，再用钱换命；
多少人为了争一口气、争一个名，与人结怨、与心为敌，最后众叛亲离、身心俱疲；
多少人拥有越多，越不满足，越怕失去，一辈子活在焦虑与恐惧里。
老子给出的解药，只有八个字：
知足不辱，知止不殆。
懂得知足，就不会因贪求而自取屈辱；
懂得适可而止，就不会因过度而陷入危亡。
知足，不是不思进取，
是不被欲望牵着鼻子走，得到是惊喜，得不到也不焦虑。
知止，不是懦弱退缩，
是看清边界、守住底线，不把路走绝，不把心逼死。
人生下半场，拼的不是名气多大、财富多少，
而是身体是否安康、内心是否安宁、日子是否踏实。
身外之物，生不带来，死不带去，
唯有健康与心安，才是真正属于自己的东西。
这一悟，我们悟得透彻：
人生最大的悲哀，是轻重颠倒；
人生最高的智慧，是懂得取舍。
不被虚名所累，不被财富所困，
爱惜身体，守住本心，知足常乐，知止常安。
第44悟 送给你
人这一生，最贵的不是名，不是利，而是你自己。
甚爱必大费，多藏必厚亡——
贪多必失，强求必苦，执迷必伤。
知足，便不辱；
知止，便不危；
心安，便长久。
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