辽源矿务局总医院的刘铁娟在本次资格考试中，以总分357的高分摘得了吉林考区总分第一名的桂冠。

　　今年刘铁娟报考了护理学初级（士），在本次考试中她的基础知识、相关专业知识、专业知识和专业实践能力的成绩分别是92、82、90、93，如此高的分数，究竟要付出多大的努力，采取什么样的学习方法才能获得呢？

　　刘铁娟平时工作也很繁忙，所以复习的时间完全要靠工作之余挤时间，一般都是晚上回去自己学习，她表示平均每天要花3小时在学习上，从看书到做题，也进行了3回合。就是通过这样的反复记忆与检验，才将各个知识点牢牢地刻在脑海里。
 
　　考试必然就有压力，刘铁娟也表示不可避免，但是她提醒各位考生，考前可以有心理压力，但是一旦进入了考场，就什么都别想，一心一意的进行考试，这样才能将自己的水平真正的发挥出来。

　　克服5大“考试症”

　　一、失眠状态：眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。
 
　　应对高招：干点别的事情放松心情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，使自己的注意力转移。告诉自己“人困了，自然就睡”。不要老想着自己睡不着，担心失眠会影响明天的考试。

　　二、压倦学习状态：越临近考试，越不想学习。

　　应对高招：出现这种情况时，考生可以暂将学习搁置一边，不妨散散步，与朋友聊聊天，放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因，是因为自己已经弄懂了，还是自己对考试没有信心，看自己能否找到解决的办法，想通了，过度焦虑的心情自然消除。

　　三、怯场状态：一进考场，心跳加快，手心冒汗。脑子一片空白，越急越怕。

　　应对高招：自我暗示法。暗示语要具体。简短和肯定。如“我早就准备好了，就等这一天，我喜欢考试，喜欢同别人比个高低。”“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。”等。

　　四、记忆阻滞状态：提笔忘字，对某个概念非常熟悉，可就是想不起来。

　　应对高招：转移刺激法。先保持镇静，最好是把回忆搁置起来，转移一下注意力，然后可以通过联想，利用其他考题，回想当时记忆的环境，随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。

　　五、头痛、头晕、“晕场”

　　状态：莫名其妙头晕或头痛。应对高招：可以吞服或含几片仁丹等清凉药物，或在太阳穴上搽一些清凉油，风油精等刺激性药物以刺激感官，并作深呼吸数次，帮助稳定情绪，消除焦虑。