高血压患者九成降压不达标
http://www.ccun.com.cn  2008年05月15日  来源:天津日报  【
 

  适度运动 要养成坚持运动的习惯,有氧运动同减肥一样可以降低血压,如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。

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