——中国护理网记者专访国家体育总局备战2008年奥运会办公室副处长、北京大学博士  袁守龙

　　　　　　　　　　　　　文/摄  志宏

　　中国护理网记者：中国有着悠久的养生文化，您是备战2008年奥运会科学训练专家组成员，在备战奥运及常规训练中，我们是否注重借鉴传统养生护理的精髓，构成中国特色？

　　袁守龙：你讲到传统医学，我是学中医出身，所以我从做医生开始，一直到领队、教练；从省队到国家队，参加奥运会。我参加过两届奥运会和两届亚运会，我的感觉是，中国传统医学对现代竞技运动训练是有作用的。为此，俄罗斯专门派人到中国来学习中国传统医学，用于他们最高水平运动员的训练和保障，另外他们聘请中国的中医和养生方面的专家为俄罗斯的体育家提供服务。

　　如今，中国传统养生方法直接移植到中国运动治疗、健康防护、以及抗疲劳恢复方面。比如从中医中药到针灸，推拿和心理治疗及气功相互组合的方式。到目前为止，我们用的大量的医生是来自传统医学的医生。最早80年代到90年代，我们的中医中药对提高体能、耐力、血色素的应用比较多，现在更集中对康复、抗疲劳的作用。亚特兰大奥运会的时候，我就专门用中药给运动员熏洗恢复疲劳，效果很好。我可以这么说，几乎所有的国家队，都有中医进行保健或者伤病治疗，基本上每个运动员都享受过中医治疗和中医康复。

　　在近几届奥运会中，中国运动员参赛水平的不断提高，引起了各国注意。俄罗斯就有舆论说，中国的运动员得益于中国的中医中药，得益于中国的传统医学。他们当时派专团到我们的训练基地考察，也参观了我们的一些保障，回去后就决定，要把中国传统医学应用到俄罗斯的奥运会运动员训练中，他们现在正是这么做的。

　　中国护理网记者：您是由医生、教练、训练专家一路走来的，在不断探索、研究和发展过程的中，您有何感悟和心得呢？

　　袁守龙：我从中医学院毕业后第一个愿望是如何用我的技术来治疗伤病，随着我工作2年~3年后，我发现光治疗不行，还要把中医的无病先防，治未病的思想引入到我的运动员队伍中来，后来，我从地方调到国家队里工作，都致力于把运动员伤病降到最低。所以，我的观念是：不是治疗是一号，是预防是一号，我不断提高运动员的伤病预防意识，和伤病训练后的恢复，这都是中医思想，中医思想对我来讲是一种启发，是一种引导。

　　又过了几年，我就思考把中医的这种理念和中医治疗理念和训练结合起来，我又从训练里吸收到很多方法手段用到治疗上去。比如，针灸在治疗受伤的时候，按照传统的针灸可能有捻转补穴、呼吸补穴等手段，但这个补穴不能量化，但是从训练里来，我发现了一个强度的概念，我就把训练里训练强度和训练量的概念移植到我的治疗上面，最后效果非常好。手法上过去只有重和轻的概念，没有量和强度的概念。

　　在17年的工作中，我感觉，中医中药、传统文化、传统医学奠定、给予我很多的技术和思维基础。我有先天的系统思想，我们家三代是中医，我的中医思想是根深蒂固的。我认为完成一件事情就要从系统考虑。中医的系统思维和训练系统是相互借鉴的，我经常说看病，看心、肝、脾、肺、肾；而训练系统叫心、技、体、智、战，（心理、技能、体能、智能、战术），还有三态：常态、失控态（当运动员技能下降、体能下降、失眠、记忆下降等）、运动态（主动性地接收客观的一种事情，这样就可以将中医治疗与运动结合起来也是一种系统思想）。2000年我曾发表过《从中医角度看运动防护和保护的问题》，就是讲这两个系统的互动、结合问题；系统本身又是程序，按照程序化操作是我们的主导思想，只有让训练程序化，运动员在比赛瞬间才能最大限度地发挥，程序化就是系统思想的一种。

　　我们中国人注重养生，所有关注健康的意识都要纳入到养生中来。如何通过奥运会训练，把体育界训练理念和传统养生方法有机结合，是我目前常常思考的课题。我为本次养生大会写了关于亚健康人群的自主训练心得，所提倡、注重的是内在的谐和，这不同于古希腊注重肌肉和外型的东西，那是力量型的，外向型的。当然，把西方的健身和中国的养生结合起来，这将是今后的方向。