走出落榜阴影 最忌“闭门思过”
http://www.ccun.com.cn  2008年06月26日  来源:CCUN  【
 

  高校的录取工作逐渐落下帷幕。由于不能人人都如愿以偿考入理想院校,所以必然存在落榜考生。

  中日友好医院心理门诊副主任心理师王彦玲指出,走出落榜阴影,最忌讳的是闷在家里,对亲戚、朋友等避而不见。

  只有直面失败,重新树立目标,才能更快重回正常生活轨道。

  情绪抑郁属正常

  持续过久应关注

  高考失利对任何人来说都称得上人生的一次大挫折,因此,落榜的考生出现抑郁情绪是一种正常的心理表现。

  王彦玲介绍,考生落榜以后,很可能会出现悲伤、沮丧、自信心丧失等抑郁情绪。经常表现为情绪低沉、兴趣下降(尤其是以前比较喜欢的事情现在觉得没意思)、失眠、食欲减退、自怨自艾、包揽错误等。有的人甚至还会出现行为异常,如长时间不愿出门见人,不愿做任何事情,用沉迷网络等形式麻痹自己,还可能乱发脾气。

  一般来说,考生可以在1-2个月内慢慢恢复。但是如果抑郁时间过长,情况可能会愈加严重。轻则会发展为慢性抑郁,重则可能出现自杀倾向。在临床中,考场失利、落榜的考生出现自杀行为的现象比较常见。

    


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