韩素兰的经验：

　　◎别太把自己当回事儿。当年韩素兰几进几出医院，丈夫被派到外地，她来来去去都是只身一人。也正是因为这份不娇气，让她在起伏的人生中淡定从容，情绪平稳，自然恢复得也好。她提倡家属别把患者当“大熊猫”一样供起来，就像要参加高考的考生，越紧张兮兮，越容易发挥失常。

　　◎一定要主动出击了解医学知识。抗癌乐园里，大家交流的是《博导论肿瘤》等各种专业书籍，每次出去开会，韩素兰都将最国际化最前沿的讯息带给大家。“病人甚至要比医生懂得还多。”

　　◎找个爱好。韩素兰一针一线钩出的带大花图案的床罩被罩被病友们争抢，得病后，她爱上了编织、缝纫，穿上自己做的衣服在镜子前转上一圈，别提多精神。“集中精力做一件事儿时，什么癌啊疼啊全忘了。”

　　◎中西医一个不能少。“林妹妹”一直拒绝接受西医治疗，韩素兰认为，对于肿瘤，中西医一个都不能少。西医“追杀”癌细胞，中医从全身调整，双管齐下最好，这已经得到成千上万肿瘤患者验证。

　　◎把癌当成慢性病。不一定要斩草除根，把癌症当成糖尿病、高血压，每个人身体里都有癌细胞，终生带瘤生存非常可能。

　　◎反省你是不是“癌性格”。爱生闷气，压抑焦虑，对自己要求完美，待别人也不宽容，一丁点儿小事就想不开，心理专家说这就是典型“癌性格”。“当年工作我从来不迟到早退，连看见同事迟到都直来气。”韩素兰说，得病后，千万把这“癌性格”也一起“切”了。

　　上个月，林妹妹陈晓旭因乳腺癌芳华陨落，健康的人无从体会这则消息带给肿瘤患者怎样的震撼。得知消息后，一位肿瘤科主任打电话给记者：“也许你们该让韩老师讲讲，她跟患者说的话，有时比我们医生都好用。”昨天，记者终于在403医院内的抗癌乐园办公室找到韩素兰老师，今年73岁高龄的她，是大连星海抗癌乐园园长，全国抗癌明星。“现在流行一种说法，人分两种，一种是得肿瘤的，一种是怕得肿瘤的。”听见记者这种说法，韩老师笑了，记者端详面前的她，瘦弱，腰挺得笔直，她不断用幽默的比喻句开始讲述她三次直面癌症的故事。

　　第一次：39岁，横结肠癌

　　39岁时，韩素兰是大连理工大学的一名数学教师，膝下两子，生活美满。争强好胜的她拼命工作，长期腹泻、大便带血这些“小毛病”根本没引起她的注意，一拖就是半年。当医生宣判她患上结肠癌时，她满脑子都是“命运安排”这四个字，因为，父亲查出胃癌那年，也是黑色的39岁！韩素兰给每段抗癌经历都作以总结，多年以后，她悟出了“39岁咒语”的秘密——40岁左右是人生健康的分水岭，这是从壮年走入衰老的标志性年龄，40岁后必须年年体检。陈晓旭42岁、傅彪42岁、李媛媛41岁、梅艳芳40岁……随口说出几个患癌去世的名人，年龄惊人巧合，“这绝非偶然”。

　　总结：40岁左右是健康分水岭，你不注意，病会主动上门。

　　第二次：55岁，升结肠癌

　　已奋斗到副教授，单位突然要求退休，好强的她心中升腾起强烈的失落感。多年劳累加之强大的精神刺激，癌细胞卷土重来。这一次更严重，低分化溃疡腺癌，淋巴结转移，血管内有癌栓，癌细胞随着血液周游全身，体重只有70多斤，根本耐受不了化疗。让人彻底崩溃的是，输血时，她不幸感染了丙肝病毒。传染性肝炎加恶度极高的肿瘤，折磨得她不成人形，医生委婉表示，在医院遭罪不如回家吧。韩素兰决定，自己安排治疗方案。她拖着羸弱的身体，查阅了大量资料，决定先保肝再攻打癌细胞。短短几个月，注射了90支干扰素。没想到，本是对付肝炎的手段竟对癌细胞也起了作用。她又开始锻炼身体，练气功，每天早上5点半起床，围着大工操场跑道一圈一圈地走。

　　1991年的大年初一，亲友和学生去她家拜年却扑了空，她还在皑皑白雪中锻炼，雪地上只有她的一串串孤独的脚印。这是得病后她第一次大哭痛哭，在无人的操场上嚎啕，鼻涕、眼泪、汗水混在一起砸在雪地上。“牺牲这个春节算啥，以后我有无数个热闹的春节！”这样想着，韩素兰又迈开大步，这一走就是两年。肝功能正常了，病情稳定了，人也胖了，这让医生感到非常惊讶。

　　总结：要相信医生，但不能把自己的生命完全寄托在别人手中。

　　第三次：60岁，肛周癌

　　这已经是癌第三次“造访”了，韩素兰出奇平静地接纳了。很多人得病后特别害怕看见报纸或电视上出现 “癌”这个字眼，可她却微笑着说要为癌细胞“平反”：“如果把人比作国王，细胞就是臣民，癌细胞是正常细胞缺氧突然变坏的，是你这个国王没照顾好臣民，怎么能怪他们？”说着，韩素兰摊开双手，流露出替“坏臣民”委屈的表情，记者也不禁被逗笑了。她的“韩式精神胜利法”深深感染着周围的病友，接受化疗时，闻到饭味儿恶心，她琢磨出自己的“食欲旺盛期”，每天早晨7点买有营养的饭菜大口大口吃。“不吐出来就是捡着了！”她的乐观与积极治疗，又一次逼退肿瘤。