乐乐妈妈以前身体一向很健康，读书的时候还是班里的运动健将，可是自从乐乐生下来不久，就得了腰疼病，严重的时候疼得腰弯不下不说，睡觉都成问题。可还得给乐乐喂奶，再疼也不敢吃药止痛，为了宝贝，只好一天天地强忍着，姥姥说她是跟自己一样得了老寒腰。 生产完后，妈妈们要么可能会把大部...

李女士最近腰有点痛，同事们都说可能是因为坐多了办公室的缘故，可是每个月“好朋友”一来就更痛得厉害。她赶紧跑到医院，医生问了情况后立即让她去做妇科检查，结果检查出来是患了盆腔炎。 女性腰痛、腰酸可能不仅仅是疲劳等所致。中医妇科专家、“何氏妇科”传人之一何嘉言老先生的学生潘春...

生活中，许多女性都可能有过腰骶痛，但大家经常不把它当回事，既不吭声，更不想去就医。其实，女性腰骶痛的后面可能隐藏着某些病症。 临床资料表明，腰骶痛不是一种独立的疾病，而是多种疾病的症状，劳累性腰痛、腰部急慢性损伤、骨质增生、关节炎、肾脏疾病、腰肌劳损，腰椎间盘突出症等疾病...

在电脑前忙了一天，脖子是最容易酸痛僵硬的地方，颈部酸痛僵硬直接导致血液不流畅，颈部皱纹重生，这时你的美丽和魅力一定会统统消失。别急，现在小编教你几招颈部保养的办法，让你立刻恢复美丽。 放松肩膀，按摩颈部 将头侧往一边使肌肉拉紧，然后四指并拢开始按压肩头，直到感觉肩膀...

疼痛是组织损伤或潜在组织损伤所引起的不愉快感觉和情感体验。1995年美国疼痛学会主席James Campbell提出疼痛是第五大生命体征;2002年IASP国际疼痛大会上提出慢性疼痛是一种疾病。 统计数据显示：世界有1.93亿人遭受急性疼痛，遭受慢性疼痛的患者近8500万...

健身专家提醒人们，运动时出现的许多身体不适症状，应当引起高度重视。 推荐阅读： 如何缓解腰背痛 1.运动时心率不增 活动量大时，心脏的排血量会明显增加，其中最主要的原因就是心率加快。运动时心率不能加快时，表现为人体明显供血不足，即会出现头晕等不适，可能是心脏病的早...

在临床上经常发现一些冠心病患者在夜间熟睡中发生心绞痛，由于病发深夜、交通不便，或“懒得动弹”等原因，不能及时去医院就诊，在家中自行服药治疗，这样往往会丧失救治良机，甚至会危及生命。 徐某是早已被确诊为冠心病的患者，平时常因劳累、情绪激动等原因诱发胸闷、气短，所以硝酸甘油、...

秦小姐在一次搬重物的过程中不慎扭伤了腰，当时没有引起注意，但腰肌处一直有酸痛的感觉。她错误地认为，忍一段时间就会不治自愈。可是，三年过去了，腰肌酸痛时常发作，在下雨天和劳累时还会加重。 秦小姐的情况属于典型的急性腰肌扭伤未做及时处理而转为慢性。生活中这样的事例相当普遍，了...

专家表示，腰背痛是由日常生活中的肌肉运动不平衡引起的，因此进行力量训练、伸展练习和纠正不正确的体态是防止腰背痛的最好方法。 以下这套腰背部锻炼动作就能够强化较弱肌肉和伸展过紧肌肉，深受腰背疼痛困扰的您不妨一试。 ■仰卧团身 仰卧，髂部弯曲约45度，膝关节弯曲约90...

天气炎热，许多家庭开始晚上开空调睡觉，但是整夜吹空调，第二天起床时很多人会出现有腰腿痛的情况。医学专家特别提醍市民，如果原来就有腰腿痛的患者，睡觉吹空调，要慎防腰腿痛的复发。 一般来说，健康人很少会出现吹空调后疼痛的情况，如果出现疼痛，多数是平时局部就有劳损。因为劳损疤...