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高血压严重危害着人们的身体健康,富人和穷人都不能幸免。在我国,差不多5个成年人中就有1个患高血压,但是在众多的高血压患者中,70%都不知道自己有高血压。你知道吗?膳食与血压密切相关。合理膳食有利于血压调节,有利高血压患者血压水平控制;相反,膳食结构不合理,摄取入高能量、高脂肪和高盐的膳食,可增加超重、肥胖、糖尿病、高血压及血脂异常发生率。今年10月8日是我国第十个全国高血压日,主题与世界高血压日相同——“健康膳食,健康血压”。 不管怎样,我们把握现在、健康膳食,就是掌握明天、健康血压。中国护理网推出高血压护理专题——“健康膳食,健康血压”,并不意味着可以代替医生,但是读后可使你朝着更健康的方向迈出积极的一步。
 

糖尿病又高血压的防治

http://www.ccun.com.cn  2007年09月30日  来源:CCUN  【
  糖尿病和高血压都是心血管疾病的危险因素,伴有糖尿病的高血压患者对心、脑、肾损害严重,远远大于单纯原发性高血压或单纯糖尿病患者。  
 
  伴有糖尿病的高血压患者肾脏将受到高灌注、高渗透以及高滤过的影响,如果不合理治疗,肾脏将会受到严重损害。因此,糖尿病合并高血压的患者在治疗中应注意以下几点:

  注意了解其心血管疾病的发生情况:对于高血压病程先于糖尿病的患者更应注意心脏受累情况,必须做心电图、超声心动图等检查以明确诊断。如果有血脂代谢异常,应该在医师指导下调节血脂;如果已发生心脏疾病,一定要在治疗高血压的同时治疗心血管疾病。

  定期检查眼底和肾功能、尿液检查,了解血管硬化程度和肾脏损害程度。
  正确选择降压药物:降压药中,血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等,同时还具有扩张肾小动脉和改善糖代谢的作用,故特别适用于高血压伴有糖尿病,又有轻度肾功能不佳的患者。但究竟是否适宜,应由有经验的医生根据实际病情做出决定。

  坚持健康的生活方式:如戒烟限酒,低盐饮食,坚持运动等。 
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