原发性高血压的高危人群-中国护理网-高血压专题

护理通行证

用户名		密码

问问吧

ENGLISH

护理论坛

健康博客

高血压严重危害着人们的身体健康，富人和穷人都不能幸免。在我国，差不多5个成年人中就有1个患高血压，但是在众多的高血压患者中，70%都不知道自己有高血压。你知道吗？膳食与血压密切相关。合理膳食有利于血压调节，有利高血压患者血压水平控制；相反，膳食结构不合理，摄取入高能量、高脂肪和高盐的膳食，可增加超重、肥胖、糖尿病、高血压及血脂异常发生率。今年10月8日是我国第十个全国高血压日，主题与世界高血压日相同——“健康膳食，健康血压”。不管怎样，我们把握现在、健康膳食，就是掌握明天、健康血压。中国护理网推出高血压护理专题——“健康膳食，健康血压”，并不意味着可以代替医生，但是读后可使你朝着更健康的方向迈出积极的一步。

原发性高血压的高危人群

http://www.ccun.com.cn 　2007年09月30日　来源：CCUN 　【大中小】

　　根据流行病学统计，部分人群属于高血压的高发人群：

　　1) 父母患高血压则其子女患高血压的概率明显高于父母血压正常者。

　　2) 食盐摄入多的人容易患高血压，高钠摄入可使血压升高而低钠摄入可降压。

　　而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。

　　3) 食用饱和脂肪酸（如动物脂肪）的人比食用不饱和脂肪酸（如植物油、鱼油）的人易患高血压。

　　4) 长期饮酒者高血压的患病率升高，而且与饮酒量呈正比。

　　5) 从事须高度集中注意力工作、长期精神紧张、长期受噪音等不良刺激者易患高血压。

　　6) 此外，吸烟、肥胖者也易患高血压。